こんにちは！パーソナルジムDEED船橋店です♾
本日は【地球上で最も早い動作を生み出す筋肉は？】について考えていきましょう😉
蚊やハエといった空を飛ぶ昆虫の筋肉（飛翔筋）です🤔
飛ぶ時に聞こえる『プーン』という高い音は、周波数な高い証拠。つまり、それだけ速く翅（ハネ）を動かしているということになります🤔
どのくらいの周波数かと言うと、最大でおよそ2キロヘルツ（2000ヘルツ）。もし人間が2キロヘルツのスピードで脚を動かせるとしたら、時速500km以上のスピードで走る事ができるでしょう🤔
飛翔筋についての研究を最初に行ったのは、プリングルという有名な昆虫の筋肉の専門家です。
プリングルは飛翔筋そのものが素早く収縮し、素早く弛緩すると予測していたのですが、確かめてみると逆にゆっくりじわじわと力を発揮するタイプの筋肉であることがわかりました🤔
人間に例えると、速筋タイプではなく、常に緊張を保っているようなトニック（持続的に活動する）タイプの筋肉だったのです🤲
さらに、研究を進めてみると、昆虫の飛び方には2種類あることがわかりました。一つは、チョウやガのようにヒラヒラと音もなく飛ぶタイプ。もう一つは蚊やハエ、ハチのようにブーンと音を立てて飛ぶタイプ。そして後者の方が周波数は高いのですが、筋肉そのものの収縮スピードが速いのは前者であることが判明しました🤔
チョウがヒラヒラと飛んでいる時は、まず翅をあげる筋肉が収縮し、翅をさげる筋肉が弛緩します。次に翅をさげる筋肉が収縮し、あげる筋肉が弛緩するという動きが交互に繰り返されています☺️
一方、力やハエの場合、翅を上げる筋肉も下げる筋肉も同時に収縮します🤔
しかも飛んでいる時は収縮したままになります！人間に例えると、ボディビルのポーズのように筋肉にグーッと力を入れている状態です😉
その間、ずっと翅が動き続けているということになるのです🤔
同時に収縮しているのに、翅が上がったり下がったりする秘密は、体表よ硬い組織（クチクラ）にあります💪🏻
クチクラには、石油缶の蓋が持っているクリック機構のような性質があります🤲
この体の特性に筋肉の特性が加わり、2キロヘルツの周波数で「共振」が起こることで、はばたきを生み出しているのです👏
同様の現象は、人間の筋肉でも少なからず起こります🤔例えば伸張性収縮（力を出しながら筋肉が引っ張られる）の時には非常に大きな力が出ます。さらにその状態で素早く短縮に転じると、伸張せずに短縮した時よりも大きな力やスピードを発揮することができます👏
いわゆる【反動動作】で、これを強化するのがプライオメトリック・トレーニングです👏
少し分かりにくいかもしれませんが、この現象は「伸張による収縮増強」と言い、昆虫の飛翔筋の場合と共通のメカニズムが働いていると考えられています👏
最近では、船橋でもジムが増えてきていますが、
パーソナルになると大体の相場は1回1万円前後がベーシックになります🤔
パーソナルは金額も一般のジムに比べると、高く、市営のジムや24時間ジムに通われる方も多いと思います👏
DEEDは【行動】名前の由来の通り、
ダイエットしたい、
筋肉をつけたい、
ストレス発散、運動不足を解消したい、
とお考えの方がすぐ行動に移せるような金額設定となっています🤝（1回7000円程）
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このワードでパーソナルジムを探している方は是非DEED船橋店でご来店お待ちしております🙇🏻♂️
船橋付近にお住まいの方、船橋市でパーソナルトレーニングを始めたい方、船橋でパーソナルジムに通いたい方、是非DEED♾船橋店にお越し下さい！😊
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