こんにちは！パーソナルトレーニングジムDEED船橋店です♾️
年末も近づいてきて、お酒を飲む機会も増え始めた頃だと思います🍻
今回はお酒にちなんで、肝臓のお話をしていきたいと思います！
そもそも肝臓にはどんな役割があるのでしょうか？
結論、体内の物質の分解、合成、解毒、貯蔵などが主な役割です。
もちろん、アルコールや薬の分解や解毒も行います。
肝臓は人体の中で最大の臓器で、重さは1〜1.5キロ、長さは左右約25センチ、上下約15センチ、厚さは7センチほどにもなります🧐
栄養素の交換や有害物質の分解など、さまざまな化学反応を行う「肝細胞」からできています。
我々の肝臓には1分間に約1〜1.8リットルの血液が流れ込み、肝細胞消化器が吸収した栄養分を体に適した成分に分解、合成したり、栄養分の貯蔵のほか、アルコールや薬の解毒、老廃物を捨てる胆汁を一日に約1リットルも生産したりしています😊
という具合で人間が生きていくためには欠かせない臓器です。健康な肝臓を保つために、お酒は楽しく飲み過ぎないように気をつける意識を持てると良いですね✨
船橋付近にお住まいの方、船橋市でパーソナルトレーニングを始めたい方、船橋でパーソナルジムに通いたい方、是非DEED♾船橋店にお越し下さい！😊
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