トレーニングと耳

こんにちは!パーソナルトレーニングジムDEED船橋店です♾

今回はトレーニングでも重要になってくる体のバランスについてお話していきたいと思います。

我々人間は耳の中にある三半規管と前庭器官でバランスをとっています🧐

前庭器官は上下左右の傾きや加速度を感知しています。耳の主な役割は音を聞くことですが、体のバランスを保つ平衡器官としても働いています。その役目を担い、体の動きや傾きを感じ取っているのは蝸牛と呼ばれる音を感じ取る器官の隣にある「前庭器官」と「前半器官」と「後半器官」、「外側半器官」という半円形の管が知恵の輪のように組み合わさった「三半規管』です😊

前庭器官と三半規管の中はリンパ液で満たされ、リンパ液の動きを感じ取る有毛細胞がついています。

前庭器官の有毛細胞の上には石が乗っていて、頭を傾けると石が動く仕組みになっています。有毛細胞は、その動き具合から、頭部の傾きを感知して脳に伝えていて、脳は上下左右の傾きや加速度を感じとります✨

三半規管はいろいろな回転を感知します。頭が回転するとリンパ液が流れ、それによって有毛細胞が刺激を受けて、その情報を脳に伝えます。三半規管では、主に頭の横回転や前後回転を感知しています。

これらの耳の中の器官が一つでもうまく働かなくなって、頭の揺れが感じられなくなってしまうと歩くことすら困難になってしまいます💦

体の仕組みを少しでも知ることで日常生活やトレーニングにもプラスになると思うので参考にしてみてください😊

船橋付近にお住まいの方、船橋市でパーソナルトレーニングを始めたい方、船橋でパーソナルジムに通いたい方、是非DEED♾船橋店にお越し下さい!😊

船橋付近にお住まいの方、船橋市でパーソナルトレーニングを始めたい方、船橋でパーソナルジムに通いたい方、是非DEED♾船橋店にお越し下さい!😊

フォロー画面提示&その場でメンション

でいいことあるかも👀⁉️

✅首都圏11店舗展開中

【東新宿店】

🏠 東京都新宿区大久保1-1-45

新宿セントラルハイツ203

🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分

☎︎ 050 5361 1095

【新宿御苑・四谷三丁目店】

🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F

🚉 新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分

☎︎ 050 5361 1096

【西新宿店】

🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5

T&KビルディングB1

🚉 西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分

☎︎ 050 5438 4575

【池袋・目白店】

🏠 ‪東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F‬

🚉 ‪雑司が谷駅1分、目白駅駅5分

☎︎ 050 3631 6649

【練馬店】

🏠 東京都練馬区練馬1-13-10

ダイヤコーポB101

🚉 練馬駅1分

☎︎ 050 5374 7976

【若松河田・早稲田店】

🏠 東京都新宿区若松町24-10

シャンベール若松町102B

🚉 若松河田駅3分、早稲田駅10分

☎︎ 050 5876 7383

【赤羽店】

🏠 東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1

🚉 赤羽駅5分、赤羽岩淵8分

☎︎ 050 7132 6698

【船橋店】

🏠 千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202

🚉京成船橋駅3分、JR船橋駅5分

☎︎ 05071162675

【東銀座・築地店】

🏠 東京都中央区築地4-14-18 妙泉寺ビル104

🚉築地駅5分、築地市場駅5分、東銀座駅7分

📧 h-ginza_tsukiji@deed-gym.com

🆔 @613spyyb

☎︎ 050 3554 3523

【六本木一丁目店】

〒106-0032

🏠 東京都港区六本木3-4-6 Kato house 1階

🚉  東京メトロ南北線 六本木一丁目駅3分

  東京メトロ日比谷線 六本木駅6分

  都営大江戸線 六本木駅 6分 

📧roppongi@deed-gym.com

🆔 @556dsutg

☎︎ 050 3562 8231

#美ボディ#ワークアウト#ボディメイク#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子#トレーニング#美尻#美脚#ヒップアップ#運動パーソナルトレーニング#体質改善#トレーニング#利用#コース#予約#サポート#体験#情報#入会#住所#綺麗#047#800円#受け#個室#営業時間#特徴#女性専用#回数#高い#24時間#最新#16回#1回#サイト#ウェア#会員#あっ#タオル#23:00#いただい#痩せる#目指し#マシン#北口#今#フォーム#京成本線#プライベート#比較#専属#完備#501

2024年6月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

最近の記事